????白茶的功效:
1、增进食欲
适量饮白茶可以消食去腻,增加胃肠蠕动,促进消化液分泌,增进食欲。
2、抗氧化
白茶中的儿茶素有很强的抗氧化性能,有利于人体排毒和进攻效用,而且白茶平甘,适合日常饮用,另外白茶它可以清除自由基,增强人体免疫功能。
3、清热降火
????白茶的禁忌:
1、睡觉前两个小时最好不要喝茶,这是因为喝茶会导致神经兴奋起来,令睡眠质量下降,甚至还有可能失眠。
2、孕妇不要喝浓茶,孕妇可以喝茶,但是不要喝浓茶,要多喝茶,这是因为茶中含有大量的咖啡因和茶多酚,会影响到母亲身体的胎儿发育,将来孩子的智力发育可能会有问题,所以孕妇最好不要喝。
3、发烧不喝茶,茶里含有咖啡因,这种物质不但没有降温的功效,还会引起体温升高。服药后喝茶作用差。
4、忌空腹喝空腹饮用老白茶,对胃粘膜会造成一定的刺激,并且茶水没有任何阻挡,直接进入肾脏,影响身体健康。
5、神经衰弱的病人不应该喝茶。饮后会使神经中枢兴奋。神经病者若喝茶,特别是在晚上,很容易引起失眠。